コーチングを学んでいる人にとってセルフトークの内容は理解していると思う。 簡単に説明すると、セルフトークとは「心のつぶやき」ともいい1日に4～6万回されていると言われている。 コーチングではこのセルフトークをゴール側のセルフイメージに合わせて修…